{"id":11708,"date":"2016-06-07T13:43:19","date_gmt":"2016-06-07T13:43:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/"},"modified":"2025-10-07T16:34:13","modified_gmt":"2025-10-07T16:34:13","slug":"amandine-lepontois-naturopat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/","title":{"rendered":"Intervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare"},"content":{"rendered":"\n
\"Reflexologie\"
Zonterapi – Kredit: Natur & Sens<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ber\u00e4tta om dig sj\u00e4lv! Vad har du f\u00f6r bakgrund? Hur blev du naturopat?<\/h2>\n\n\n\n

Jag arbetade tidigare inom ett omr\u00e5de som jag tyckte om. Jag hade studerat mycket f\u00f6r att komma dit, men n\u00e4r jag v\u00e4l var ute p\u00e5 arbetsmarknaden visade det sig att det dagliga livet inte riktigt var vad jag hade f\u00f6rv\u00e4ntat mig. P\u00e5 bara n\u00e5gra \u00e5r hade min passion f\u00f6rvandlats till en begr\u00e4nsning. En m\u00f6jlighet d\u00f6k upp och jag fr\u00e5gade mig sj\u00e4lv ”vad skulle jag egentligen vilja g\u00f6ra?”.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00c4nda sedan jag var en liten flicka har jag \u00e4lskat naturen och djur<\/a>. Jag \u00e4lskar att hj\u00e4lpa andra. Naturl\u00e4kekonst f\u00f6ll sig naturligt f\u00f6r mig.<\/span>
Jag hade redan anv\u00e4nt eteriska oljor i flera \u00e5r och fytoterapi delvis som ”mormors botemedel”. N\u00e4ringsl\u00e4ra var ocks\u00e5 mycket viktigt f\u00f6r mig. Jag \u00e4lskar att \u00e4ta och laga mat, s\u00e5 det m\u00e5ste vara s\u00e5 h\u00e4lsosamt som m\u00f6jligt.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Jag \u00e4r ocks\u00e5 en idrottskvinna. Att st\u00f6dja m\u00e4nniskor p\u00e5 alla dessa omr\u00e5den verkade f\u00f6r mig vara det b\u00e4sta s\u00e4ttet att hj\u00e4lpa dem att \u00e5terf\u00e5 sin h\u00e4lsa.<\/span>Eftersom naturopati inte \u00e4r erk\u00e4nt i Frankrike gick jag min utbildning i Belgien, som jag sedan kompletterade med utbildning i fotreflexologi och kurser i Frankrike.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vilken inst\u00e4llning har du till naturopati?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mitt f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt \u00e4r s\u00e5 naturligt som m\u00f6jligt. Naturen erbjuder oss allt vi beh\u00f6ver. I de flesta fall hj\u00e4lper v\u00e4xter v\u00e5ra kroppar att \u00e5terf\u00e5 sin balans.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Chlorella<\/a>
Chlorella tabletter – Echlorial\u00ae<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Du \u00e4r en konsument av eChlorial\u00ae ekologisk<\/a> chlorella och du rekommenderar det: vad var dina sk\u00e4l f\u00f6r att prova chlorella?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jag uppt\u00e4ckte chlorella<\/a> under min utbildning i naturopati. Jag hade drabbats av artros efter en olycka och ville prova det och se sj\u00e4lv. Din metod med odling i glasr\u00f6r<\/a> verkade vara den h\u00e4lsosammaste, s\u00e5 jag gav det en chans. Jag b\u00f6rjade med en 3-m\u00e5naders behandling. P\u00e5 det hela taget k\u00e4nde jag mig b\u00e4ttre, men i slutet av kuren ville jag v\u00e4nta n\u00e5gra veckor f\u00f6r att se om jag fortfarande var okej. Sm\u00e4rtan b\u00f6rjade komma tillbaka. Numera tar jag chlorella dagligen och jag har s\u00e4llan toppar av sm\u00e4rta.<\/span><\/p>\n\n\n\n

I vilket sammanhang skulle du rekommendera det?<\/h2>\n\n\n\n

Jag rekommenderar det fr\u00e4mst f\u00f6r personer med kronisk sm\u00e4rta somartros<\/a> eller vid matsm\u00e4ltningsproblem. Jag har haft n\u00e5gra fall av symtom p\u00e5 tungmetallf\u00f6rgiftning<\/a> som jag ocks\u00e5 har rekommenderat chlorella f\u00f6r. Det har ocks\u00e5 visat sig vara mycket effektivt f\u00f6r orala \u00e5kommor som muns\u00e5r<\/a> och mykos<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Generellt sett \u00e4r det en mycket bra avgiftare<\/a> och regulator. Jag rekommenderar den regelbundet f\u00f6r dess m\u00e5ngsidighet och f\u00f6r att den passar alla hudtyper.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vilka effekter k\u00e4nner jag i allm\u00e4nhet?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

I allm\u00e4nhet k\u00e4nner sig m\u00e4nniskor mer energiska inom n\u00e5gra veckor. De har b\u00e4ttre matsm\u00e4ltning<\/a> och \u00e4r mindre stressade. De s\u00e4ger ofta till mig att de k\u00e4nner sig yngre.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Har du n\u00e5gra andra naturliga favoritlivsmedel med ”h\u00e4lsoegenskaper”?<\/h2>\n\n\n\n

Jag rekommenderar ofta ”superfoods” som ett snabbt s\u00e4tt att fylla p\u00e5 kroppen. Alla dessa sm\u00e5 fr\u00f6n och b\u00e4r som vi vanligtvis inte \u00e4ter \u00e4r riktiga ”bomber” av vitaminer och andra n\u00e4rings\u00e4mnen!<\/span><\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r att bara n\u00e4mna n\u00e5gra: gojib\u00e4r, chiafr\u00f6n, groddade fr\u00f6n, gurkmeja…<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Luminotherapie\"
Ljusterapi – Kredit: Nature & Sens<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Har du kompletterande expertis inom alternativmedicin?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jag arbetar med fotreflexologi och \u00e4r ocks\u00e5 mycket intresserad av litoterapi.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vilka \u00e4r enligt dig de grundl\u00e4ggande reglerna att f\u00f6lja f\u00f6r en h\u00e4lsosam livsstil?<\/h2>\n\n\n\n

F\u00f6r mig \u00e4r n\u00e4ring viktigt. Vi \u00e4ter 3-5 g\u00e5nger om dagen, s\u00e5 det \u00e4r viktigt att den mat vi \u00e4ter \u00e4r av god kvalitet och anpassad till v\u00e5ra fysiologiska behov.<\/span>En h\u00e4lsosam livsstil och lite fysisk aktivitet, inte f\u00f6r att springa ett maraton, men en 30-minuters promenad varje dag i friska luften \u00e4r ett minimum.<\/span><\/p>\n\n\n\n

I dagens stressiga och f\u00f6rorenade v\u00e4rld \u00e4r det viktigt att ta hand om sig sj\u00e4lv, b\u00e5de fysiskt och psykiskt. Jag rekommenderar att man \u00e4ter b\u00e4ttre, tar lite tid f\u00f6r sig sj\u00e4lv, kopplar av och njuter av livet.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vilket \u00e4r ditt favoritcitat?<\/h2>\n\n\n\n

”Det \u00e4r b\u00e4ttre att f\u00f6rebygga \u00e4n att bota.<\/span><\/p><\/blockquote><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ber\u00e4tta om dig sj\u00e4lv! Vad har du f\u00f6r bakgrund? Hur blev du naturopat? Jag arbetade tidigare inom ett omr\u00e5de som jag tyckte om. Jag hade studerat mycket f\u00f6r att komma dit, men n\u00e4r jag v\u00e4l var ute p\u00e5 arbetsmarknaden visade det sig att det dagliga livet inte riktigt var vad jag hade f\u00f6rv\u00e4ntat mig. P\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[697],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nIntervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jag uppt\u00e4ckte chlorella under min naturopatiutbildning. Eftersom jag har artrit ville jag prova det och se sj\u00e4lv. Din metod f\u00f6r odling...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Intervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jag uppt\u00e4ckte chlorella under min naturopatiutbildning. Eftersom jag har artrit ville jag prova det och se sj\u00e4lv. Din metod f\u00f6r odling...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eChlorial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-07T13:43:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-07T16:34:13+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/\",\"name\":\"Intervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-06-07T13:43:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-07T16:34:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/e45d017630e2d6e097a1c8df479598f6\"},\"description\":\"Jag uppt\u00e4ckte chlorella under min naturopatiutbildning. Eftersom jag har artrit ville jag prova det och se sj\u00e4lv. Din metod f\u00f6r odling...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Intervjuer\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/category\/interviste\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Intervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/\",\"name\":\"eChlorial\",\"description\":\"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/e45d017630e2d6e097a1c8df479598f6\",\"name\":\"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences\",\"description\":\"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences en Physique-Chimie\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.echlorial.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/directionechlorial-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Intervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare","description":"Jag uppt\u00e4ckte chlorella under min naturopatiutbildning. Eftersom jag har artrit ville jag prova det och se sj\u00e4lv. Din metod f\u00f6r odling...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Intervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare","og_description":"Jag uppt\u00e4ckte chlorella under min naturopatiutbildning. Eftersom jag har artrit ville jag prova det och se sj\u00e4lv. Din metod f\u00f6r odling...","og_url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/","og_site_name":"eChlorial","article_published_time":"2016-06-07T13:43:19+00:00","article_modified_time":"2025-10-07T16:34:13+00:00","author":"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences","twitter_misc":{"Skriven av":"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/","url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/","name":"Intervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2016-06-07T13:43:19+00:00","dateModified":"2025-10-07T16:34:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/e45d017630e2d6e097a1c8df479598f6"},"description":"Jag uppt\u00e4ckte chlorella under min naturopatiutbildning. Eftersom jag har artrit ville jag prova det och se sj\u00e4lv. Din metod f\u00f6r odling...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/amandine-lepontois-naturopat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.echlorial.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Intervjuer","item":"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/category\/interviste\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Intervju med Amandine Le Pontois, naturl\u00e4kare"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/","name":"eChlorial","description":"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/e45d017630e2d6e097a1c8df479598f6","name":"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences","description":"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences en Physique-Chimie","sameAs":["http:\/\/www.echlorial.fr"],"url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/directionechlorial-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11708"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11944,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708\/revisions\/11944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}