{"id":11757,"date":"2018-07-16T13:34:24","date_gmt":"2018-07-16T13:34:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/"},"modified":"2025-10-07T16:34:40","modified_gmt":"2025-10-07T16:34:40","slug":"florian-kaplar-naturo-passion-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/","title":{"rendered":"Florian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion"},"content":{"rendered":"\n

M\u00f6t Florian Kaplar, naturopat, dietist och grundare av bloggen Naturo-Passion.com!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Varifr\u00e5n kom ditt intresse f\u00f6r naturopati?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Naturl\u00e4kemedel \u00e4r aldrig n\u00e5got man st\u00f6ter p\u00e5 av en slump, och det \u00e4r s\u00e4llsynt (\u00e4ven om det h\u00e4nder) att man blir passionerad f\u00f6r naturl\u00e4kemedel n\u00e4r man \u00e4r ung, om man inte har varit neds\u00e4nkt i det … Det \u00e4r ofta en familjeh\u00e4ndelse, en sjukdom, ett d\u00f6dsfall, en omv\u00e4rdering eller personlig forskning som leder till att man b\u00f6rjar leva h\u00e4lsosammare och anv\u00e4nda mer naturliga behandlingar. Min fars pl\u00f6tsliga d\u00f6d och mina barns ankomst var utan tvekan utl\u00f6sande faktorer som hj\u00e4lpte mig att se livet p\u00e5 ett annat s\u00e4tt, mer i samklang med vem jag verkligen \u00e4r.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Du grundade Naturo-passion, en blogg om naturl\u00e4kemedel som nu \u00e4r en referens i Frankrike: ber\u00e4tta om denna underbara upplevelse.<\/h2>\n\n\n\n

F\u00f6r fem \u00e5r sedan f\u00f6ddes Naturo-Passion.com<\/a>, ett underbart projekt som redan fr\u00e5n b\u00f6rjan togs emot mycket v\u00e4l av internetanv\u00e4ndarna och som sedan dess har g\u00e5tt fr\u00e5n klarhet till klarhet och blivit en av de mest l\u00e4sta bloggarna om naturl\u00e4kemedel i Frankrike och den fransktalande v\u00e4rlden. F\u00f6r egen del \u00e4r jag fortfarande \u00f6vertygad om att naturl\u00e4kemedel m\u00e5ste f\u00f6rbli en seri\u00f6s disciplin som i st\u00f6rsta m\u00f6jliga utstr\u00e4ckning bygger p\u00e5 vetenskapligt verifierade och kontrollerbara fakta. Detta betyder inte att vissa metoder som (\u00e4nnu) inte har validerats av vetenskapen inte \u00e4r effektiva och b\u00f6r \u00e5sidos\u00e4ttas, men jag anser att det \u00e4r viktigt att bygga broar mellan konventionell medicin och komplement\u00e4rmedicin och att maximera synergier och f\u00f6rdelar f\u00f6r patienten, som ocks\u00e5 s\u00f6ker mindre invasiva behandlingar.<\/span><\/p>\n\n\n\n

En passionerad bloggare och en engagerad naturopat: tv\u00e5 aktiviteter som \u00e4r sv\u00e5ra att f\u00f6rena?<\/h2>\n\n\n\n

Nej, f\u00f6r det \u00e4r passionen som v\u00e4gleder mig! Med ett lika rikt som hektiskt familjeliv befinner jag mig ofta p\u00e5 gr\u00e4nsen, precis som m\u00e5nga andra f\u00f6r\u00e4ldrar, n\u00e4r det g\u00e4ller att f\u00f6rena yrkesliv och privatliv. Trots de m\u00e5nga \u00e5tagandena och den energi som l\u00e4ggs ned p\u00e5 flera projekt \u00e4r min familj och mina r\u00f6tter p\u00e5 landsbygden fortfarande de s\u00e4kra v\u00e4rden som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga f\u00f6r min balans, och jag f\u00f6rsummar dem aldrig.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Soja,<\/a>
”Vad du beh\u00f6ver veta om soja” av Florian Kaplar<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vilka \u00e4r dina s\u00e4rskilda f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt till naturopati?<\/h2>\n\n\n\n

Som jag sa tidigare \u00e4r min praktik framf\u00f6r allt vetenskaplig, \u00e4ven om jag \u00e4r \u00f6ppen f\u00f6r att studera andra tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt som ocks\u00e5 kan ge goda resultat. Jag \u00e4r naturopat och fytoterapeut, men jag \u00e4r ocks\u00e5 dietist-nutritionist, en erk\u00e4nd roll i h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rdssystemet. Dietistdiplomet \u00e4r resultatet av en gedigen, vetenskapligt rigor\u00f6s utbildning, \u00e4ven om l\u00e4roplanen b\u00f6r uppdateras och uppgraderas genom ytterligare ett \u00e5rs undervisning, vilket \u00e4r fallet i m\u00e5nga andra l\u00e4nder. Vi vet inte alltid om det, men det \u00e4r ofta m\u00f6jligt att avsev\u00e4rt f\u00f6rb\u00e4ttra patienternas situation bara genom att justera deras kost, och det \u00e4r detta som jag alltid f\u00f6rs\u00f6ker prioritera. Vi \u00e4r verkligen vad vi \u00e4ter. Med det \u00f6verfl\u00f6d av livsmedel som finns m\u00e5ste vi s\u00e5 l\u00e5ngt som m\u00f6jligt \u00e5terg\u00e5 till en kost som \u00e4r s\u00e5 obearbetad som m\u00f6jligt, \u00e4ven om livsmedelss\u00e4kerhet \u00e4r en sj\u00e4lvklarhet i v\u00e5rt land. H\u00e4lsoriskerna med en alltf\u00f6r rik och n\u00e4ringsfattig kost \u00e4r fortfarande alltf\u00f6r ok\u00e4nda. N\u00e4r patienterna kontaktar mig \u00e4r det ofta redan f\u00f6r sent: l\u00e5ngvariga d\u00e5liga vanor har lett till sjukdom. Medan vissa m\u00e4nniskor \u00e4r beredda att \u00e4ndra sin livsstil f\u00f6r att \u00e5terf\u00e5 h\u00e4lsan, tycker m\u00e5nga fortfarande att det \u00e4r sv\u00e5rt, \u00e4ven om det bara handlar om att b\u00f6rja motionera regelbundet. Och \u00e4nd\u00e5 \u00e4r detta enligt min mening inte f\u00f6rhandlingsbart. Jag gillar verkligen termen ”h\u00e4lsopedagog”, som ibland anv\u00e4nds f\u00f6r att betona den viktiga roll som f\u00f6rebyggande arbete spelar, med b\u00f6rjan hos barn.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Hur uppt\u00e4ckte du mikroalger, chlorella och spirulina?<\/h2>\n\n\n\n

Jag l\u00e4ser och l\u00e4r mig hela tiden om allt som har med mat och h\u00e4lsa att g\u00f6ra. S\u00e5 jag har k\u00e4nt till ekologisk spirulina<\/a> under en mycket l\u00e5ng tid. Det \u00e4r bra att den h\u00e4r produkten \u00e4r s\u00e5 popul\u00e4r, men spirulina<\/a> \u00e4r fortfarande en dyr produkt som inte \u00e4r tillg\u00e4nglig f\u00f6r alla. Jag f\u00f6redrar alltid att l\u00e4gga om min kost, eftersom jag tycker att det \u00e4r inkonsekvent att l\u00e4tta sitt samvete genom att uppr\u00e4tth\u00e5lla en livsstil som l\u00e4mnar en del \u00f6vrigt att \u00f6nska, samtidigt som man tror att man kan kompensera med kosttillskott, vilka de \u00e4n m\u00e5 vara…<\/span><\/p>\n\n\n\n

Chlorella <\/a>\u00e4r mindre k\u00e4nt \u00e4n spirulina, men jag f\u00f6redrar det, s\u00e4rskilt p\u00e5 grund av dess avgiftande egenskaper<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Varf\u00f6r ordinerar du dem och hur?<\/h2>\n\n\n\n

Spirulina kan rekommenderas som ett komplement till en individualiserad n\u00e4ringsstrategi, t.ex. vid mycket d\u00e5lig n\u00e4ringsstatus eller kronisk tr\u00f6tthet.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Du rekommenderar ocks\u00e5 soja, varf\u00f6r och hur?<\/h2>\n\n\n\n

Ur epidemiologisk synvinkel \u00e4r soja och dess derivat enh\u00e4lligt erk\u00e4nda som h\u00e4lsosamma och skyddande mot m\u00e5nga sjukdomar. Soja \u00e4r en av de f\u00e5 v\u00e4xter som inneh\u00e5ller alla de 9 essentiella aminosyrorna. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r ett livsmedel att v\u00e4lja f\u00f6r vegetarianer och veganer. Det vore synd att avst\u00e5 fr\u00e5n det p\u00e5 grund av falsk polemik eller pseudovetenskapligt skvaller p\u00e5 internet. Soja har l\u00e4mnat de vegetariska kretsarna och konsumeras nu i allt st\u00f6rre utstr\u00e4ckning i alla dess former (”mj\u00f6lk”, ”yoghurt”, tofu, miso, tempeh, natto). M\u00e5nga m\u00e4nniskor har inkluderat det i sin kost, antingen f\u00f6r att variera sin kost eller f\u00f6r att minska sin konsumtion av k\u00f6tt, som \u00e4r k\u00e4nt f\u00f6r att vara skadligt f\u00f6r h\u00e4lsan om det \u00e4ts i \u00f6verfl\u00f6d.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vilket \u00e4r ditt favoritcitat?<\/h2>\n\n\n\n

Jag skulle snarare f\u00f6resl\u00e5 detta tyska ordspr\u00e5k, som passar mig bra:<\/span><\/p>\n\n\n\n

”Under hela livet ska man leva och l\u00e4ra: leva f\u00f6r att l\u00e4ra, l\u00e4ra f\u00f6r att leva.”<\/span><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Naturo-Passion.com \u2192 Naturo-Passion.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f6t Florian Kaplar, naturopat, dietist och grundare av bloggen Naturo-Passion.com! Varifr\u00e5n kom ditt intresse f\u00f6r naturopati? Naturl\u00e4kemedel \u00e4r aldrig n\u00e5got man st\u00f6ter p\u00e5 av en slump, och det \u00e4r s\u00e4llsynt (\u00e4ven om det h\u00e4nder) att man blir passionerad f\u00f6r naturl\u00e4kemedel n\u00e4r man \u00e4r ung, om man inte har varit neds\u00e4nkt i det … Det \u00e4r […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[697],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nFlorian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00f6r fem \u00e5r sedan f\u00f6ddes Naturo-Passion.com, ett fantastiskt projekt som redan fr\u00e5n b\u00f6rjan fick ett varmt v\u00e4lkomnande av Internetanv\u00e4ndarna och som sedan dess har g\u00e5tt fr\u00e5n klarhet till klarhet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Florian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00f6r fem \u00e5r sedan f\u00f6ddes Naturo-Passion.com, ett fantastiskt projekt som redan fr\u00e5n b\u00f6rjan fick ett varmt v\u00e4lkomnande av Internetanv\u00e4ndarna och som sedan dess har g\u00e5tt fr\u00e5n klarhet till klarhet.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eChlorial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-16T13:34:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-07T16:34:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Soja_FlorianKaplar.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/\",\"name\":\"Florian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-07-16T13:34:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-07T16:34:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\"},\"description\":\"F\u00f6r fem \u00e5r sedan f\u00f6ddes Naturo-Passion.com, ett fantastiskt projekt som redan fr\u00e5n b\u00f6rjan fick ett varmt v\u00e4lkomnande av Internetanv\u00e4ndarna och som sedan dess har g\u00e5tt fr\u00e5n klarhet till klarhet.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Intervjuer\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/category\/intervjuer\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Florian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/\",\"name\":\"eChlorial\",\"description\":\"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\",\"name\":\"admin_echlorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.echlorial.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/admin_echlorial\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Florian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion","description":"F\u00f6r fem \u00e5r sedan f\u00f6ddes Naturo-Passion.com, ett fantastiskt projekt som redan fr\u00e5n b\u00f6rjan fick ett varmt v\u00e4lkomnande av Internetanv\u00e4ndarna och som sedan dess har g\u00e5tt fr\u00e5n klarhet till klarhet.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Florian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion","og_description":"F\u00f6r fem \u00e5r sedan f\u00f6ddes Naturo-Passion.com, ett fantastiskt projekt som redan fr\u00e5n b\u00f6rjan fick ett varmt v\u00e4lkomnande av Internetanv\u00e4ndarna och som sedan dess har g\u00e5tt fr\u00e5n klarhet till klarhet.","og_url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/","og_site_name":"eChlorial","article_published_time":"2018-07-16T13:34:24+00:00","article_modified_time":"2025-10-07T16:34:40+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Soja_FlorianKaplar.jpg"}],"author":"admin_echlorial","twitter_misc":{"Skriven av":"admin_echlorial","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"5 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/","url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/","name":"Florian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-07-16T13:34:24+00:00","dateModified":"2025-10-07T16:34:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6"},"description":"F\u00f6r fem \u00e5r sedan f\u00f6ddes Naturo-Passion.com, ett fantastiskt projekt som redan fr\u00e5n b\u00f6rjan fick ett varmt v\u00e4lkomnande av Internetanv\u00e4ndarna och som sedan dess har g\u00e5tt fr\u00e5n klarhet till klarhet.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/florian-kaplar-naturo-passion-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.echlorial.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Intervjuer","item":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/category\/intervjuer\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Florian Kaplar, naturl\u00e4kare och skapare av bloggen Naturo-Passion"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/","name":"eChlorial","description":"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6","name":"admin_echlorial","sameAs":["http:\/\/www.echlorial.fr"],"url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/admin_echlorial\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11757"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11757"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11975,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11757\/revisions\/11975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}