{"id":11808,"date":"2021-07-06T11:14:53","date_gmt":"2021-07-06T11:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/"},"modified":"2025-10-07T16:35:09","modified_gmt":"2025-10-07T16:35:09","slug":"omega3-vegetarisk-ekologisk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/","title":{"rendered":"Var kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?"},"content":{"rendered":"\n

Vad \u00e4r veganska Omega 3?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Idag kommer 99% av de Omega 3 som finns i butiker eller p\u00e5 internet fr\u00e5n fisk- eller krillolja… Omega 3, inklusive DHA och EPA, \u00e4r fettsyror som \u00e4r utm\u00e4rkta f\u00f6r v\u00e5r h\u00e4lsa, och vi beh\u00f6ver dem i v\u00e5r kost f\u00f6r att \u00f6verleva och h\u00e5lla oss friska!<\/p>\n\n\n\n

Vegetariska Omega 3 kommer fr\u00e5n en v\u00e4xtk\u00e4lla: de som finns p\u00e5 marknaden kommer i allm\u00e4nhet fr\u00e5n fr\u00f6n (till exempel chiafr\u00f6n) eller fr\u00e5n en alg, schyzochitrium. Denna alg odlas i en kontrollerad milj\u00f6, varefter dess olja (inklusive de v\u00e4rdefulla Omega 3-fettsyrorna) extraheras och inf\u00f6rlivas i kosttillskott, vanligtvis kapslar. F\u00f6r att vara veganska<\/em> f\u00e5r dessa kapslar inte inneh\u00e5lla n\u00e5got animaliskt gelatin.<\/p>\n\n\n\n

Vilka \u00e4r de b\u00e4sta Omega 3-fettsyrorna och hur v\u00e4ljer jag?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De b\u00e4sta Omega 3 \u00e4r de veganska Omega 3 eftersom deras produktion \u00e4r h\u00e4lsosammare och mer respektfull f\u00f6r milj\u00f6n, men ocks\u00e5 mer ”logisk” eftersom de tas direkt fr\u00e5n k\u00e4llan till Omega 3, som kommer fr\u00e5n plankton (mikroalger). Om fisk och krill inneh\u00e5ller dessa ber\u00f6mda omega 3-fettsyror beror det p\u00e5 att de sj\u00e4lva har \u00e4tit plankton som \u00e4r rika p\u00e5 omega 3-fettsyror! Att producera och konsumera algbaserade omegafettsyror inneb\u00e4r att man slipper den animaliska biprodukten och minskar det intensiva fiskets p\u00e5verkan p\u00e5 v\u00e5ra hav, samtidigt som man konsumerar en produkt av b\u00e4ttre kvalitet eftersom den odlas p\u00e5 ett kontrollerat s\u00e4tt under hela tillverkningsprocessen!<\/p>\n\n\n\n

V\u00e4lj ett varum\u00e4rke som \u00e4r transparent n\u00e4r det g\u00e4ller kvaliteten p\u00e5 sina produkter: den fullst\u00e4ndiga sammans\u00e4ttningen (utan gelatin fr\u00e5n n\u00f6tk\u00f6tt eller fisk), ursprung, pris och DHA- och EPA-inneh\u00e5ll.<\/p>\n\n\n\n

Varum\u00e4rket eChlorial, fr\u00e5n franska experter p\u00e5 mikroalger av h\u00f6g kvalitet, erbjuder Omega 3 vegan<\/a><\/strong> rik p\u00e5 DHA och EPA och tillverkad i Europa!<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4s ocks\u00e5 \u2192 Omega 3Omega 3: Livsmedel, f\u00f6rdelar och dosering<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Vilka \u00e4r f\u00f6rdelarna med Omega 3?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De bevisade f\u00f6rdelarna med omega 3 \u00e4r m\u00e5nga. H\u00e4r \u00e4r deras fr\u00e4msta f\u00f6rdelar * :<\/p>\n\n\n\n

– Stimulerar immunf\u00f6rsvaret<\/p>\n\n\n\n

– Hj\u00e4lper mot inflammatoriska och reumatiska sjukdomar<\/p>\n\n\n\n

– Bidrar till hj\u00e4rth\u00e4lsa<\/p>\n\n\n\n

– Minskar lipid- och kolesterolniv\u00e5erna<\/p>\n\n\n\n

– Stimulerar hj\u00e4rnan genom att st\u00f6dja kognitiv funktion (hj\u00e4rnfunktion)<\/p>\n\n\n\n

– Kan bidra till att uppr\u00e4tth\u00e5lla den mentala funktionen under graviditet och amning<\/p>\n\n\n\n

– Hj\u00e4lper till att uppr\u00e4tth\u00e5lla synf\u00f6rm\u00e5gan<\/p>\n\n\n\n

– Hj\u00e4lper till att bibeh\u00e5lla smidiga och flexibla leder<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vad \u00e4r veganska Omega 3? Idag kommer 99% av de Omega 3 som finns i butiker eller p\u00e5 internet fr\u00e5n fisk- eller krillolja… Omega 3, inklusive DHA och EPA, \u00e4r fettsyror som \u00e4r utm\u00e4rkta f\u00f6r v\u00e5r h\u00e4lsa, och vi beh\u00f6ver dem i v\u00e5r kost f\u00f6r att \u00f6verleva och h\u00e5lla oss friska! Vegetariska Omega 3 kommer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[708],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nVar kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Var kan jag k\u00f6pa vegetariska omega-3-fettsyror och vilka ska jag v\u00e4lja? Idag kommer 99% av de omega-3-fettsyror som finns i butiker eller p\u00e5 internet fr\u00e5n fiskolja...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Var kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Var kan jag k\u00f6pa vegetariska omega-3-fettsyror och vilka ska jag v\u00e4lja? Idag kommer 99% av de omega-3-fettsyror som finns i butiker eller p\u00e5 internet fr\u00e5n fiskolja...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eChlorial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-06T11:14:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-07T16:35:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/\",\"name\":\"Var kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-07-06T11:14:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-07T16:35:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\"},\"description\":\"Var kan jag k\u00f6pa vegetariska omega-3-fettsyror och vilka ska jag v\u00e4lja? Idag kommer 99% av de omega-3-fettsyror som finns i butiker eller p\u00e5 internet fr\u00e5n fiskolja...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Omega 3\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/category\/omega-3\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Var kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/\",\"name\":\"eChlorial\",\"description\":\"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\",\"name\":\"admin_echlorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.echlorial.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/admin_echlorial\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Var kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?","description":"Var kan jag k\u00f6pa vegetariska omega-3-fettsyror och vilka ska jag v\u00e4lja? Idag kommer 99% av de omega-3-fettsyror som finns i butiker eller p\u00e5 internet fr\u00e5n fiskolja...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Var kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?","og_description":"Var kan jag k\u00f6pa vegetariska omega-3-fettsyror och vilka ska jag v\u00e4lja? Idag kommer 99% av de omega-3-fettsyror som finns i butiker eller p\u00e5 internet fr\u00e5n fiskolja...","og_url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/","og_site_name":"eChlorial","article_published_time":"2021-07-06T11:14:53+00:00","article_modified_time":"2025-10-07T16:35:09+00:00","author":"admin_echlorial","twitter_misc":{"Skriven av":"admin_echlorial","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"2 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/","url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/","name":"Var kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-07-06T11:14:53+00:00","dateModified":"2025-10-07T16:35:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6"},"description":"Var kan jag k\u00f6pa vegetariska omega-3-fettsyror och vilka ska jag v\u00e4lja? Idag kommer 99% av de omega-3-fettsyror som finns i butiker eller p\u00e5 internet fr\u00e5n fiskolja...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/omega3-vegetarisk-ekologisk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.echlorial.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Omega 3","item":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/category\/omega-3\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Var kan man k\u00f6pa Vegan Omega 3 och hur v\u00e4ljer man dem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/","name":"eChlorial","description":"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6","name":"admin_echlorial","sameAs":["http:\/\/www.echlorial.fr"],"url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/admin_echlorial\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11808"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11808"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12004,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11808\/revisions\/12004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}