{"id":11828,"date":"2022-10-06T09:06:04","date_gmt":"2022-10-06T09:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/"},"modified":"2025-10-07T16:35:21","modified_gmt":"2025-10-07T16:35:21","slug":"sonia-thibault-naturopat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/","title":{"rendered":"Intervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare"},"content":{"rendered":"\n

Hur blev du en naturopat?<\/h2>\n\n\n\n
\"\"
Sonia Thibault<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Jag studerade ekonomi och tillbringade 18 \u00e5r inom f\u00e4ltf\u00f6rs\u00e4ljning, vilket innebar att jag alltid var p\u00e5 resande fot och arbetade p\u00e5 hotell och restauranger. Det var ett hektiskt, utmanande och sp\u00e4nnande liv, precis som jag vill ha det, tills jag en dag k\u00e4nde att min h\u00e4lsa blev lidande till f\u00f6ljd av detta hektiska tempo! Jag b\u00f6rjade leta efter s\u00e4tt att st\u00f6dja min kropp s\u00e5 att jag kunde forts\u00e4tta mitt liv i lugn och ro, och det var d\u00e5 jag tog mina f\u00f6rsta steg in i en naturopats<\/a> praktik. Hon hj\u00e4lpte mig att inse att jag beh\u00f6vde ta hand om mig sj\u00e4lv p\u00e5 ett annat s\u00e4tt! Jag f\u00f6ljde mitt livs v\u00e4g och tog tillf\u00e4llet i akt att l\u00e4mna mitt f\u00f6retag f\u00f6r att utbilda mig under ett helt \u00e5r i naturl\u00e4kekonst vid en skola som \u00e4r erk\u00e4nd av F\u00c9NA, Euronature. Det var en verklig m\u00f6jlighet att \u00e5terknyta kontakten med mig sj\u00e4lv och inse att jag hade tagit r\u00e4tt steg vid r\u00e4tt tidpunkt f\u00f6r att hitta balans i mitt liv! Idag \u00e4r jag fast besluten att forts\u00e4tta min inl\u00e4rningsprocess och hj\u00e4lpa alla att inse att v\u00e5r h\u00e4lsa \u00e4r v\u00e5r st\u00f6rsta skatt och att det \u00e4r upp till oss att bevara den s\u00e5 att vi kan njuta av livet till fullo och uppfylla v\u00e5ra st\u00f6rsta dr\u00f6mmar!<\/p>\n\n\n\n

Vad \u00e4r ditt f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt?<\/h2>\n\n\n\n

Jag har ett holistiskt syns\u00e4tt p\u00e5 individen, med m\u00e5let att \u00e5terst\u00e4lla v\u00e4lbefinnandet i vardagen, med hj\u00e4lp av en m\u00e4ngd olika m\u00f6jliga h\u00e4vst\u00e4nger som en balanserad kost, k\u00e4nslom\u00e4ssig hantering, f\u00f6rb\u00e4ttrad livsstil och en \u00e5terg\u00e5ng till kroppen genom fotreflexologi, som jag \u00e4r s\u00e4rskilt f\u00f6rtjust i. Jag ser mig sj\u00e4lv som en l\u00e4nk i en kedja, vilket inneb\u00e4r att jag kompletterar psykologisk behandling och\/eller medicinering om det beh\u00f6vs vid en patologi, eller ett f\u00f6rebyggande f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt om personen \u00e4r medveten om sin makt \u00f6ver sin h\u00e4lsa…<\/p>\n\n\n\n

Hur uppt\u00e4ckte du chlorella och dess f\u00f6rdelar?<\/h2>\n\n\n\n

Jag uppt\u00e4ckte chlorellans egenskaper<\/a> under mina studier i naturopati. Jag hade t\u00e4nkt p\u00e5 en av dess viktigaste egenskaper, n\u00e4mligen dess f\u00f6rm\u00e5ga att f\u00e5nga upp tungmetaller<\/a>, f\u00f6rutsatt att den \u00e4r av oklanderlig kvalitet. Och f\u00f6r att vara \u00e4rlig mot dig, f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla min praktik och erbjuda det b\u00e4sta till mina konsulter, utan s\u00e4kerhet om kvaliteten pratade jag inte om det! Nu inneb\u00e4r den garanterade renheten<\/a> hos eChlorial chlorella<\/a> att jag kan rekommendera den f\u00f6r vissa uppf\u00f6ljningsbehandlingar.<\/p>\n\n\n\n

Varf\u00f6r rekommenderar du eChlorial Chlorella?<\/h2>\n\n\n\n

Som naturopat \u00e4r det viktigt att rena kroppen och st\u00f6dja de viktigaste organen (s\u00e4rskilt levern och tarmarna). Som med alla metoder \u00e4r det naturligtvis viktigt att se till att kroppen \u00e4r vid god h\u00e4lsa innan man p\u00e5b\u00f6rjar en detox<\/a>. eChlorial Chlorella ger de mineraler och n\u00e4rings\u00e4mnen som beh\u00f6vs f\u00f6r denna ber\u00f6mda detox utan tillh\u00f6rande tr\u00f6tthet, som ett komplement till en h\u00e4lsosam, balanserad kost. Chlorella<\/a> \u00e4r s\u00e4rskilt anv\u00e4ndbart vid tr\u00f6tthet, ledv\u00e4rk<\/a>, PMS (pre-menstruellt syndrom), n\u00e4r man tar p-piller eller l\u00e4kemedel (med f\u00f6rbeh\u00e5ll f\u00f6r f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rderna). Jag skulle till och med vilja g\u00e5 s\u00e5 l\u00e5ngt som att s\u00e4ga att rening av kroppen g\u00e4ller oss alla, f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla att vi har god energi under hela \u00e5ret.<\/p>\n\n\n\n

Vilka effekter h\u00f6r du oftast talas om?<\/h2>\n\n\n\n

Det som jag tycker \u00e4r intressant \u00e4r att eChlorial Chlorella ger en allm\u00e4n k\u00e4nsla av v\u00e4lbefinnande. Vissa konsulters vittnesm\u00e5l lyfter ocks\u00e5 fram positiva effekter som f\u00f6rb\u00e4ttrad transit<\/a>, mindre premenstruell sm\u00e4rta, \u00f6kad energi och mindre ledv\u00e4rk.<\/p>\n\n\n\n

Har du n\u00e5got s\u00e4rskilt expertomr\u00e5de?<\/h2>\n\n\n\n

Jag \u00e4r specialiserad p\u00e5 att g\u00f6ra menstruationscykeln sm\u00e4rtfri och att v\u00e4lkomna den med gl\u00e4dje. Som kvinnor \u00e4r vi underkastade denna cykel i mer \u00e4n 40 \u00e5r av v\u00e5ra liv. Jag tycker att det \u00e4r viktigt att f\u00f6rklara hur den fungerar, s\u00e5 att vi kan f\u00f6rst\u00e5 v\u00e5r cykel b\u00e4ttre och l\u00e4ra k\u00e4nna den b\u00e4ttre med hj\u00e4lp av den moderna symptotermiska metoden. F\u00f6rst\u00e5 det f\u00f6r att vara mildare mot dig sj\u00e4lv och veta hur du surfar p\u00e5 dessa hormonella variationer som styr v\u00e5ra liv! Jag talar allts\u00e5 om hela den cykel som en kvinna g\u00e5r igenom i varierande grad: fr\u00e5n den unga flickan som b\u00f6rjar sin menstruation med oregelbundenhet, till sm\u00e4rtsamma perioder, till \u00e5tf\u00f6ljande patologier som endometrios, PCOS (polycystiskt ovariesyndrom), PMS (premenstruellt syndrom), \u00f6nskan att bli gravid<\/a>, f\u00f6rmenopausen och klimakteriet.<\/p>\n\n\n\n

Vilka h\u00e4lsor\u00e5d rekommenderar du oftast?<\/h2>\n\n\n\n

Jag deltog i en utbildning som h\u00f6lls av en l\u00e4kare och han sa till oss att ”om du vill ge de b\u00e4sta r\u00e5den till dina konsulter, p\u00e5minn dem om dessa 4 grundl\u00e4ggande tips”, som vi alla k\u00e4nner till! De verkar s\u00e5 enkla f\u00f6r dig, och ibland s\u00e5 sv\u00e5ra att oms\u00e4tta i praktiken n\u00e4r vi \u00e4r upptagna av livets virvelvind. \u00c4r du redo att h\u00f6ra dem igen? MASTICIZE, MOISTURISE, BREATHE och WALK. Jag skulle vilja l\u00e4gga till SOV… Visst \u00e4r det enkelt vid f\u00f6rsta anblicken, men att g\u00f6ra allt med gott samvete… det \u00e4r utmaningen!<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r det g\u00e4ller mat m\u00e5ste vi fokusera p\u00e5 enkel, s\u00e4songsanpassad mat med en n\u00e4ringsm\u00e4ssig kvalitet som kan garanteras genom ekologiskt jordbruk, lokalt och h\u00e5llbart jordbruk, f\u00f6r att begr\u00e4nsa bek\u00e4mpningsmedel, f\u00e4rg\u00e4mnen, s\u00f6tningsmedel … Undvik s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt industriella r\u00e4tter som \u00e4r f\u00f6r s\u00f6ta, f\u00f6r rika, glutenbaserade produkter … k\u00e4llor till inflammation. \u00c5terknyta till gl\u00e4djen i att laga mat och hemlagad mat. Det inneb\u00e4r f\u00f6rst\u00e5s att man m\u00e5ste organisera sig, planera i f\u00f6rv\u00e4g och \u00e4ndra n\u00e5gra vanor. Jag \u00e4lskar att laga mat, prova nya smaker och nya r\u00e4tter, och jag uppskattar de enklaste och mest naturliga livsmedlen! Jag vill beh\u00e5lla begreppet njutning i den h\u00e4r uppt\u00e4ckten av ”h\u00e4lsosam kost”. Jag funderar ocks\u00e5 p\u00e5 att erbjuda matlagningsworkshops f\u00f6r att f\u00f6ra min passion vidare! Steg f\u00f6r steg \u00e4r medvetenhet och en \u00f6nskan om f\u00f6r\u00e4ndring drivkrafterna bakom att vidta \u00e5tg\u00e4rder och leda dig mot ditt m\u00e5l att \u00e4ta b\u00e4ttre f\u00f6r att h\u00e5lla dig frisk och \u00e5ldras b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n

Har du n\u00e5got favoritcitat?<\/h2>\n\n\n\n

Det f\u00f6rsta citat som jag kommer att t\u00e4nka p\u00e5 \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n

”Den som vill resa l\u00e5ngt sparar p\u00e5 sitt berg”.<\/p>Racine<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Jag \u00e4lskar id\u00e9n om f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder, som \u00e4r grunden och tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4ttet inom naturopati.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Kontakt \u2192 Sonia Thibault<\/strong> Sonia Thibault, naturl\u00e4kare i Bourgoin-Jallieu.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hur blev du en naturopat? Jag studerade ekonomi och tillbringade 18 \u00e5r inom f\u00e4ltf\u00f6rs\u00e4ljning, vilket innebar att jag alltid var p\u00e5 resande fot och arbetade p\u00e5 hotell och restauranger. Det var ett hektiskt, utmanande och sp\u00e4nnande liv, precis som jag vill ha det, tills jag en dag k\u00e4nde att min h\u00e4lsa blev lidande till f\u00f6ljd […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[697],"tags":[609],"acf":[],"yoast_head":"\nIntervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Naturl\u00e4karintervju: Sonia Thibault, naturl\u00e4kare i Bourgoin Jallieu ber\u00e4ttar om sin karri\u00e4r, sina r\u00e5d och sin erfarenhet av chlorella.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Intervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naturl\u00e4karintervju: Sonia Thibault, naturl\u00e4kare i Bourgoin Jallieu ber\u00e4ttar om sin karri\u00e4r, sina r\u00e5d och sin erfarenhet av chlorella.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eChlorial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-06T09:06:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-07T16:35:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/MG_8067.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/\",\"name\":\"Intervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-10-06T09:06:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-07T16:35:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\"},\"description\":\"Naturl\u00e4karintervju: Sonia Thibault, naturl\u00e4kare i Bourgoin Jallieu ber\u00e4ttar om sin karri\u00e4r, sina r\u00e5d och sin erfarenhet av chlorella.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Intervjuer\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/category\/intervjuer\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Intervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/\",\"name\":\"eChlorial\",\"description\":\"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\",\"name\":\"admin_echlorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.echlorial.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/admin_echlorial\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Intervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare","description":"Naturl\u00e4karintervju: Sonia Thibault, naturl\u00e4kare i Bourgoin Jallieu ber\u00e4ttar om sin karri\u00e4r, sina r\u00e5d och sin erfarenhet av chlorella.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Intervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare","og_description":"Naturl\u00e4karintervju: Sonia Thibault, naturl\u00e4kare i Bourgoin Jallieu ber\u00e4ttar om sin karri\u00e4r, sina r\u00e5d och sin erfarenhet av chlorella.","og_url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/","og_site_name":"eChlorial","article_published_time":"2022-10-06T09:06:04+00:00","article_modified_time":"2025-10-07T16:35:21+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/MG_8067.jpeg"}],"author":"admin_echlorial","twitter_misc":{"Skriven av":"admin_echlorial","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"6 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/","url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/","name":"Intervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-10-06T09:06:04+00:00","dateModified":"2025-10-07T16:35:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6"},"description":"Naturl\u00e4karintervju: Sonia Thibault, naturl\u00e4kare i Bourgoin Jallieu ber\u00e4ttar om sin karri\u00e4r, sina r\u00e5d och sin erfarenhet av chlorella.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/sonia-thibault-naturopat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.echlorial.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Intervjuer","item":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/category\/intervjuer\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Intervju med Sonia Thibault, naturl\u00e4kare"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/","name":"eChlorial","description":"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.echlorial.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6","name":"admin_echlorial","sameAs":["http:\/\/www.echlorial.fr"],"url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/admin_echlorial\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11828"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11828"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12015,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11828\/revisions\/12015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}