![\"\"](\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Intestins_Cerveau_microbiote2.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nTarmmikrobiomet \u00e4r en viktig riskfaktor f\u00f6r neurologiska sjukdomar – det har vi nu bevis f\u00f6r! Mikrobiomet \u00e4r f\u00f6rem\u00e5l f\u00f6r allt fler studier och klinisk forskning.<\/p>\n\n\n\n
Tarmmikrobiomet \u00e4r direkt kopplat till det centrala nervsystemet via en viktig kommunikationsaxel som kallas ”brain-gut axis”. Under de senaste \u00e5ren har forskare studerat kommunikationss\u00e4ttet mellan v\u00e5ra tv\u00e5 hj\u00e4rnor. De studerar vad de har kallat Brain-Gut Axis som en anm\u00e4rkningsv\u00e4rd och viktig kommunikationsv\u00e4g mellan det centrala nervsystemet och mag-tarmsystemet. Denna axel representeras av vagusnerven. Forskarna vet att den har kopplingar till ett stort antal av v\u00e5ra fysiologiska system: endokrina, neurologiska, immunsystem osv. Studier p\u00e5g\u00e5r f\u00f6r att f\u00e5 en b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5else av denna viktiga kommunikationsaxel och dess betydelse f\u00f6r neuropsykiatriska och neurologiska sjukdomar (se referenser). Studieomr\u00e5den inkluderar :<\/p>\n\n\n\n
- – hj\u00e4rtinfarkt<\/li>
- – migr\u00e4n<\/li>
- – depression<\/li>
- – autistiska st\u00f6rningar<\/li>
- – schizofreni<\/li>
- – neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers, Parkinsons och skleros.<\/li>
- <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Med utg\u00e5ngspunkt i dessa studier f\u00f6rs\u00f6ker forskarna f\u00f6rst\u00e5 sambanden och interaktionerna mellan psykologi och sjukdomarnas neurologi. De f\u00e5r hj\u00e4lp av ny teknik och nya forskningstekniker inom neurovetenskaperna: biologiska, metagenomiska, metatranskriptomiska, samt artificiell intelligens. Kunskapen inom detta omr\u00e5de kommer att utvecklas under de n\u00e4rmaste \u00e5ren, vilket ger oss hopp om att utveckla nya behandlingar f\u00f6r neuropsykiatriska eller neurologiska sjukdomar och kanske till och med f\u00f6resl\u00e5 f\u00f6rebyggande l\u00f6sningar.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Alzheimers sjukdom kan \u00f6verf\u00f6ras av… v\u00e5ra tarmbakterier?<\/h2>\n\n\n\n
Enligt uppgifter fr\u00e5n 2023 kommer Alzheimers sjukdom att drabba var nionde person \u00f6ver 65 \u00e5r i v\u00e4rlden! \u00c4n idag finns det inget botemedel mot denna sjukdom. Ansamlingen av ett protein, beta-amyloid, i hj\u00e4rnans nervceller anses vara orsaken till sjukdomen. F\u00f6rs\u00f6k att behandla sjukdomen genom att bek\u00e4mpa proteinet i fr\u00e5ga har studerats och testats i flera \u00e5r. Hittills har dock sjukdomen fortsatt att utvecklas. Denna behandlingsmetod kanske inte \u00e4r l\u00f6sningen! Nu finns det nytt hopp! Det har v\u00e4ckts av resultaten fr\u00e5n ett forskarlag fr\u00e5n University College Cork (UCC) p\u00e5 Irland, som f\u00f6resl\u00e5r ett nytt s\u00e4tt att se p\u00e5 behandlingen av sjukdomen. Forskargruppen \u00f6verf\u00f6rde fekalier fr\u00e5n Alzheimerpatienter till r\u00e5ttor. De m\u00e4rkte att nervtillv\u00e4xten i r\u00e5ttans hippocampus, en del av hj\u00e4rnan som ansvarar f\u00f6r minne, kognition och hum\u00f6r, f\u00f6r\u00e4ndrades. UCC-teamet noterade ocks\u00e5 att ju allvarligare donatorns sjukdom var, desto st\u00f6rre var den kognitiva f\u00f6rlusten hos r\u00e5ttorna. Naturligtvis \u00f6kar risken f\u00f6r demens med \u00e5ldern, men det verkar tydligt att en h\u00e4lsosam tarmflora kan begr\u00e4nsa risken f\u00f6r att utveckla Alzheimers sjukdom. Tarmmikrobiotans h\u00e4lsa beror i huvudsak p\u00e5 v\u00e5r livsstil, med b\u00f6rjan i v\u00e5r kost. Konsumtionen av bearbetade industriprodukter, som har \u00f6kat avsev\u00e4rt under de senaste \u00e5ren, kan delvis f\u00f6rklara utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Obs: Studier har visat att t\u00e5ng kan bek\u00e4mpa Alzheimers sjukdom.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r viktigt att ta hand om tarmen om du vill h\u00e5lla dig frisk<\/h2>\n\n\n\n
Vi kan aldrig s\u00e4ga det f\u00f6r ofta: v\u00e5ra tarmar \u00e4r k\u00e4llan till v\u00e5r h\u00e4lsa och vitalitet! Vi m\u00e5ste ta hand om den! Och n\u00e4r vi talar om tarmen talar vi om hela mag-tarmkanalen. Den b\u00f6rjar med intaget av mat och slutar med uts\u00f6ndringen av avf\u00f6ring. Den har ett viktigt uppdrag: att absorbera mat, sm\u00e4lta den, f\u00f6rdela n\u00e4rings\u00e4mnen och eliminera avfall. En frisk tarm inneb\u00e4r att :<\/p>\n\n\n\n
- – Vi har en eller tv\u00e5 tarmt\u00f6mningar per dag<\/li>
- – Avf\u00f6ringen \u00e4r m\u00f6rk till f\u00e4rgen och l\u00e4tt att f\u00f6ra ut<\/li>
- <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Kroniska symtom som diarr\u00e9, f\u00f6rstoppning, \u00f6verk\u00e4nslighet f\u00f6r mat, \u00f6verk\u00e4nslighet f\u00f6r yttre faktorer, hemorrojder, buksymtom som gaser, uppbl\u00e5sthet och buksm\u00e4rta b\u00f6r ge anledning till oro. Om symtomen inte f\u00f6rsvinner efter att du har vidtagit korrigerande \u00e5tg\u00e4rder vad g\u00e4ller kost och livsstil i allm\u00e4nhet, \u00e4r det l\u00e4mpligt att du talar med din l\u00e4kare. Ett friskt mag-tarmsystem minskar risken f\u00f6r att drabbas av t.ex. hud\u00e5kommor, autoimmuna sjukdomar, inflammatoriska reaktioner och andra h\u00e4lsoproblem.<\/p>\n\n\n\n
V\u00e5r kost b\u00f6r vara rik p\u00e5 fibrer och d\u00e4rmed rik p\u00e5 v\u00e4xter. Vi m\u00e5ste minska anv\u00e4ndningen av ultraprocessade livsmedel, som nu st\u00e5r f\u00f6r n\u00e4stan 60 procent av v\u00e5r kost. Fibrer, som gynnar bakterier som \u00e4r nyttiga f\u00f6r v\u00e5ra tarmar, f\u00f6rsvinner ofta vid livsmedelsbearbetning. Att \u00e5terinf\u00f6ra fibrer i v\u00e5r kost kan bidra till att minska risken f\u00f6r att utveckla Alzheimers sjukdom. Daglig fysisk aktivitet. Lite daglig fysisk aktivitet, t.ex. promenader, \u00e4r mycket gynnsamt f\u00f6r tarmh\u00e4lsan. Det kan ocks\u00e5 avv\u00e4rja dessa risker. Din tarm f\u00f6rtj\u00e4nar all din uppm\u00e4rksamhet och din b\u00e4sta v\u00e5rd!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Chlorella stimulerar gastrointestinala funktioner<\/h2>\n\n\n\n
Chlorella har visat sig \u00e5terbalansera tarmfunktionerna. Det var japanerna som f\u00f6rst uppt\u00e4ckte chlorellans f\u00f6rtj\u00e4nster. De b\u00f6rjade med att ge det till sjukhuspatienter som led av kronisk f\u00f6rstoppning, fr\u00e4mst till f\u00f6ljd av att de var s\u00e4ngliggande. De ins\u00e5g mycket snabbt att chlorella inte bara l\u00f6ste f\u00f6rstoppningsproblemen utan ocks\u00e5 fr\u00e4mjade tillfrisknandet. Chlorellas effekter p\u00e5 mag-tarmsystemet och dess f\u00f6rm\u00e5ga att stimulera immunf\u00f6rsvaret var de tv\u00e5 f\u00f6rsta egenskaperna som japanerna ins\u00e5g. Ett mycket stort antal studier har utf\u00f6rts p\u00e5 chlorella. De har varit f\u00f6rem\u00e5l f\u00f6r flera tusen vetenskapliga och medicinska publikationer. Den tredje egenskapen hos chlorella som kommer att studeras och dokumenteras s\u00e4rskilt \u00e4r dess effektivitet n\u00e4r det g\u00e4ller att eliminera f\u00f6roreningar som tungmetaller.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Reng\u00f6r och underh\u00e5ller din tarmmikrobiota<\/h2>\n\n\n\n
Chlorella \u00e4r en ov\u00e4rderlig allierad n\u00e4r det g\u00e4ller att rensa och balansera tarmfloran. De effekter som k\u00e4nns i b\u00f6rjan av att ta chlorella \u00e4r n\u00e4stan omedelbara. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r tillr\u00e5dligt att vidta n\u00e5gra f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder n\u00e4r du b\u00f6rjar ta det. Faktum \u00e4r att v\u00e5ra emunctories, s\u00e4rskilt v\u00e5r lever, m\u00e5ste kunna bearbeta som f\u00f6rberedelse f\u00f6r eliminering av de f\u00f6roreningar vi plockar upp (tungmetaller och kemiska rester): l\u00e4s artikeln ”Att ta chlorella f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen”). P\u00e5g\u00e5ende studier om axeln ”tarm-hj\u00e4rna” understryker kostens betydelse f\u00f6r v\u00e5r livskvalitet. Kvaliteten p\u00e5 v\u00e5r intestinala mikrobiota \u00e4r avg\u00f6rande! Det \u00e4r viktigt att rena tarmfloran och \u00e5terst\u00e4lla balansen f\u00f6r att \u00e5terf\u00e5 och bibeh\u00e5lla en god h\u00e4lsa. \u00d6ver 80% av de nya chlorella-konsumenterna h\u00e5ller med om att de f\u00f6rsta effekterna k\u00e4nns p\u00e5 mag-tarmfunktionen: b\u00e4ttre matsm\u00e4ltning och eliminering. Se artikeln ” \u00f6ka din mikrobiota<\/strong><\/a> ”.<\/p>\n\n\n\n
uppgift_alt<\/i>Artiklar om mikrobiota<\/h4><\/div>
- Hur kan vi st\u00e4rka v\u00e5r tarmmikrobiota?<\/a><\/li>
- V\u00e5ra tarmar ”t\u00e4nker” med 200 miljoner nervceller<\/a><\/li>
- Skillnader mellan probiotika och prebiotika?<\/a><\/li>
- Alger f\u00f6r att f\u00f6rebygga Alzheimers sjukdom?<\/a><\/li>
- Mikrobiota: Betydelsen av axeln ”tarm-hj\u00e4rna”<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Neurologiska och neuropsykiatriska sjukdomar i relation till tarmens mikrobiota: aktuell forskning \u00f6ppnar m\u00f6jligheter f\u00f6r behandling och f\u00f6rebyggande I artikeln ”Mikrobiota: v\u00e5ra tarmar ’t\u00e4nker’ med 200 miljoner neuroner ” s\u00e4tter vi perspektiv p\u00e5 de studier som visar p\u00e5 betydelsen av v\u00e5r tarmflora, v\u00e5r andra hj\u00e4rna. Det har visat sig att v\u00e5r tarmflora kan p\u00e5verka v\u00e5r h\u00e4lsa, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[607],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
Mikrobiota: Betydelsen av axeln "tarm-hj\u00e4rna"<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tarmmikrobiomet \u00e4r direkt kopplat till det centrala nervsystemet via en viktig kommunikationsaxel, "brain-gut axis". Under de senaste \u00e5ren har forskare studerat hur kommunikationen mellan v\u00e5ra tv\u00e5 hj\u00e4rnor fungerar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mikrobiota: Betydelsen av axeln "tarm-hj\u00e4rna"\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tarmmikrobiomet \u00e4r direkt kopplat till det centrala nervsystemet via en viktig kommunikationsaxel, "brain-gut axis". Under de senaste \u00e5ren har forskare studerat hur kommunikationen mellan v\u00e5ra tv\u00e5 hj\u00e4rnor fungerar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eChlorial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-08T10:47:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-07T16:35:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Intestins_Cerveau_microbiote2.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/\",\"name\":\"Mikrobiota: Betydelsen av axeln \\\"tarm-hj\u00e4rna\\\"\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-08T10:47:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-07T16:35:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\"},\"description\":\"Tarmmikrobiomet \u00e4r direkt kopplat till det centrala nervsystemet via en viktig kommunikationsaxel, \\\"brain-gut axis\\\". Under de senaste \u00e5ren har forskare studerat hur kommunikationen mellan v\u00e5ra tv\u00e5 hj\u00e4rnor fungerar.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Okategoriserad\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/category\/sciences-actualites\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Mikrobiota: Betydelsen av axeln ”tarm-hj\u00e4rna”\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/\",\"name\":\"eChlorial\",\"description\":\"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\",\"name\":\"admin_echlorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.echlorial.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/admin_echlorial\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mikrobiota: Betydelsen av axeln \"tarm-hj\u00e4rna\"","description":"Tarmmikrobiomet \u00e4r direkt kopplat till det centrala nervsystemet via en viktig kommunikationsaxel, \"brain-gut axis\". Under de senaste \u00e5ren har forskare studerat hur kommunikationen mellan v\u00e5ra tv\u00e5 hj\u00e4rnor fungerar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Mikrobiota: Betydelsen av axeln \"tarm-hj\u00e4rna\"","og_description":"Tarmmikrobiomet \u00e4r direkt kopplat till det centrala nervsystemet via en viktig kommunikationsaxel, \"brain-gut axis\". Under de senaste \u00e5ren har forskare studerat hur kommunikationen mellan v\u00e5ra tv\u00e5 hj\u00e4rnor fungerar.","og_url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/","og_site_name":"eChlorial","article_published_time":"2024-05-08T10:47:13+00:00","article_modified_time":"2025-10-07T16:35:39+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Intestins_Cerveau_microbiote2.jpg"}],"author":"admin_echlorial","twitter_misc":{"Skriven av":"admin_echlorial","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"6 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/","url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/","name":"Mikrobiota: Betydelsen av axeln \"tarm-hj\u00e4rna\"","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-05-08T10:47:13+00:00","dateModified":"2025-10-07T16:35:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6"},"description":"Tarmmikrobiomet \u00e4r direkt kopplat till det centrala nervsystemet via en viktig kommunikationsaxel, \"brain-gut axis\". Under de senaste \u00e5ren har forskare studerat hur kommunikationen mellan v\u00e5ra tv\u00e5 hj\u00e4rnor fungerar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/mikrobiota-betydelse-axel-tarm-hjarna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.echlorial.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Okategoriserad","item":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/category\/sciences-actualites\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Mikrobiota: Betydelsen av axeln ”tarm-hj\u00e4rna”"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/","name":"eChlorial","description":"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6","name":"admin_echlorial","sameAs":["http:\/\/www.echlorial.fr"],"url":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/author\/admin_echlorial\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11862"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11862"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12023,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11862\/revisions\/12023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} - V\u00e5ra tarmar ”t\u00e4nker” med 200 miljoner nervceller<\/a><\/li>
- Hur kan vi st\u00e4rka v\u00e5r tarmmikrobiota?<\/a><\/li>